Blog – ZPS – Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie

Kolejna prozdrowotna akcja w Zespole Przychodni Specjalistycznych cieszyła się dużym zainteresowaniem. Z różnego rodzaju badań i konsultacji skorzystało kilkadziesiąt osób.

Pacjenci, którzy wcześniej wyrazili taką chęć i zapisali się na badania mogli wykonać m.in. USG jamy brzusznej, densytometrię, spirometrię, badania analityczne, EKG czy dermatoskopowe badanie znamion.

Badania profilaktyczne są niezwykle ważne dla utrzymania dobrego zdrowia i zapobiegania bądź rozpoznania choroby w tak wczesnym etapie, że można ją całkowicie wyleczyć. Regularne badania lekarskie, zdrowa dieta, aktywność fizyczna zdecydowanie przyczyniają się do poprawy zdrowia, a w wielu przypadkach ratują życie – mówi prezes ZPS Piotr Augustyński (na zdjęciu).

Była to już kolejna akcja organizowana w naszej przychodni w tym roku.

W związku z dużym zainteresowaniem Piotr Augustyński zapowiada kolejne tego typu prozdrowotne spotkania.

Cieszymy się bardzo, że mieszkańcy naszego regionu tak licznie korzystają z dostępnego pakietu badań i dbają o stan swojego zdrowia. Z pewnością wrócimy z kolejnymi odsłonami akcji profilaktycznych – dodaje prezes.

Za zaangażowanie i pomoc w organizacji akcji profilaktycznej dziękujemy:

lek. Olha Kryvolap
technik elektroradiolog Tomasz Bogusz
lek. Wanda Cmunt
lek. Irena Rajtar
piel. Ewa Jasiak
pracownicy Diagnostyki

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Na wiosnę warto pomyśleć o zdrowiu. Zaraz po świętach zapraszamy na kolejne bezpłatne badania profilaktyczne. Już teraz warto się zapisać!

USG jamy brzusznej, spirometria, densytometria, dermatoskopowe badanie znamion, do tego analityka, EKG pomiar ciśnienia i glukozy we krwi. Te badania będzie można wykonać u nas w ramach kolejnej już w tym roku akcji.

BADANIA ANALITYCZNE – morfologia, mocz (dzieci i dorośli)
Pacjenci będą mogli wykonać badania przy ul. M. Skłodowskiej-Curie 1 w godz. 07:00-15:30 oraz przy ul. Mostowej 6, w budynku B, w gab. 67 w godz. 07:00-10:00

USG JAMY BRZUSZNEJ – lek. Olha Kryvolap w godz. 11:00-14:00

DENSYTOMETRIA – technik elektroradiolog Tomasz Bogusz w godz. 12:00-13:00, pacjenci będą mogli wykonać badania densytometryczne kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego lub szyjki kości udowej. O tym która część ciała zostanie zbadana zadecyduje pracownik pracowni densytometrycznej po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu.

EKG, pomiar ciśnienia i glukozy z krwi – piel. Ewa Jasiak, w godz. 07:00-11:00 – na EKG mogą zapisywać się dzieci powyżej 12 r. ż.

SPIROMETRIA – w budynku B przy ul. Mostowej 6 w godz. 11:45-13:00, potem konsultacja wyniku przez lek. Irenę Rajtar (dorośli).

Przeciwwskazania do wykonania spirometrii:
– Tętniaki (wszelkiego rodzaju – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Krwioplucie – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Zawał lub przebyta zatorowość płucna w ciągu ostatniego miesiąca,
– Zabiegi lub operacje w ciągu ostatniego miesiąca: zabiegi okulistyczne (np. zaćma, jaskra, zastrzyki do oka), zabiegi chirurgiczne w obrębie jamy brzusznej (np. przepukliny brzuszne lub pachwinowe)
– Zaawansowana ciąża (3 trymestr)
– Przebyta infekcja w ciągu ostatnich 3 tygodni (z antybiotykiem czy bez)
Godzinę przed badaniem nie należy:
– palić papierosów,
– spożywać obfitych posiłków,
– wykonywać intensywnego wysiłku.

DERMATOSKOPOWE BADANIE ZNAMION wraz z konsultacją dermatologiczną – lek. Wanda Cmunt w godz. 11:15-13:00 (dzieci i dorośli)

Zapisy odbywają się telefonicznie pod nr tel. 14 63 10 274 lub osobiście w Rejestracji Wizyt Prywatnych Zespołu Przychodni Specjalistycznych Sp. z o.o. w Tarnowie przy ul. Marii Skłodowskiej–Curie 1, w dniach roboczych od poniedziałku do piątku w godz. 07.00–17.00. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.

Pacjent może zapisać się tylko na jedno wybrane badanie.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyły się badania profilaktyczne w Zespole Przychodni Specjalistycznych.

Wśród wielu badań dedykowanych m.in. dorosłym, takich jak densytometria, spirometria czy dermatoskopowe badanie znamion, były również konsultacje okulistyczne dla dzieci od 6. roku życia.

Nasza okulistka lek. Ewelina Czternastek przebadała kilkudziesięcioro małych pacjentów. Niestety u wielu z nich zdiagnozowała krótkowzroczność. To najbardziej powszechna wada wzroku, która coraz częściej daje o sobie znać już w wieku wczesnoszkolnym, a następnie dość szybko postępuje.

Specjalistka przyznaje, że coraz więcej dzieci ma problemy ze wzrokiem, a jako przyczyny krótkowzroczności u dzieci, lek. Ewelina Czternastek wskazuje m.in. genetykę oraz współczesny styl życia.

– Ważnym powodem narastania krótkowzroczności jest długotrwałe “patrzenie z bliska”. Olbrzymi wpływ na wzrok mają wszelkiego rodzaju urządzenia elektroniczne, które stały się nieodłączną częścią naszego życia. Dzieci i młodzież spędzają wiele godzin dziennie wpatrując się w ekrany smartfonów, jednocześnie mają mało aktywności na świeżym powietrzu – tłumaczy lek. Ewelina Czternastek.

Okulistka przestrzega, że wysoka krótkowzroczność u dzieci podwaja ryzyko wystąpienia poważnych problemów ze wzrokiem w późniejszym życiu, takich jak zaćma, jaskra i odwarstwienie siatkówki.

Dlatego dobrą praktyką jest poddawanie dziecka badaniu wzroku jeszcze przed rozpoczęciem nauki w szkole w wieku od trzech do czterech lat, a następnie rutynowo co dwa lata.

Przeprowadzenie badań profilaktycznych w Poradni Okulistycznej ZPS było możliwe m.in. dzięki sprzętowi, który naszej przychodni przekazała Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.

Autorefraktometr – to instrument pomagający w automatycznej ocenie refrakcji. Zebrane dane stanowią podstawę do ustalenia właściwej mocy szkieł w okularach lub soczewek kontaktowych.
Lampa szczelinowa – jest niezastąpiona w wykrywaniu zaburzeń występujących w przednich strukturach oka, a także w diagnostyce jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej. Ponadto pozwala obejrzeć struktury w tylnej części oka, czyli m.in. siatkówki i nerwu wzrokowego.

Dzieciom i ich rodzicom dziękujemy za liczny udział w naszej akcji oraz za troskę o zdrowie.

Naszemu personelowi – lek. Ewelina Czternastek, pielęgniarka Elżbieta Ratowska – dziękujemy za ogromne zaangażowanie.

430910014_433154925951181_5447088558760430634_n

430647330_1376901006325021_469823917515174969_n

433246485_1218639252633944_8035251520764066246_n

430240735_929239758990911_5721342105050273499_n

433252547_389380484026391_6002918194969717487_n

430915202_948417170292115_4791629311428368862_n

430920281_1474877703375686_5858584964391413857_n

433339770_939372377817266_5827141126977815332_n

430987878_1101560561052178_9192737135648604563_n

431000054_3751959138426667_4335857477452500374_n

431246147_791697252823467_6534670748328234966_n

433401547_967461988293565_1554235509407365379_n

433261995_938255327705700_7263246888836250671_n

433396513_3667991490141957_4178032453491519945_n

433420471_936650501121422_494228004926067484_n

433560375_1549463198947410_7015041099674770577_n

433666909_421141496968663_6917876523153988425_n

433690643_426808890003848_3511933960446541786_n

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Już w środę, 20 marca w Zespole Przychodni Specjalistycznych pacjenci będą mogli skorzystać z wielu badań, które pozwalają na wczesnym etapie wychwycić chorobę. Będą m.in.: badania analityczne, densytometria, spirometria, dermatoskopowe badanie znamion oraz badania analityczne i EKG.

– Tym razem będzie także okulista dla dzieciaków powyżej 6. roku życia. Będzie możliwość wykonania badania ostrości wzroku, autorefraktometrii przed i po kroplach oraz w uzasadnionych przypadkach badanie dna oka. To kolejna akcja profilaktyczna, która ma zwiększyć naszą świadomość i promować zachowania prozdrowotne – mówi prezes ZPS Piotr Augustyński.

BADANIA ANALITYCZNE – pacjent będzie mógł wybrać jeden z pakietów:
1) lipidogram, glukoza – (dzieci i dorośli)
2) borelioza – (dzieci i dorośli)
Pacjenci będą mogli wykonać badania na ul. M. Skłodowskiej-Curie 1 w godz. 07:00-15:30 oraz na ul. Mostowej 6, w budynku B, w gab. 67 w godz. 07:00-10:00

DENSYTOMETRIA – technik elektroradiolog Tomasz Bogusz – pacjenci będą mogli wykonać badania densytometryczne kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego lub szyjki kości udowej. O tym, która część ciała zostanie zbadana zadecyduje pracownik pracowni densytometrycznej po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu.

3. EKG, pomiar ciśnienia i glukozy z krwi – piel. Ewa Jasiak – na EKG mogą zapisywać się dzieci powyżej 12 r. życia.

SPIROMETRIA – następnie konsultacja wyniku przez lek. Irenę Rajtar (dorośli).
Przeciwwskazania do wykonania spirometrii:
– Tętniaki (wszelkiego rodzaju – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Krwioplucie – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Zawał lub przebyta zatorowość płucna w ciągu ostatniego miesiąca,
– Zabiegi lub operacje w ciągu ostatniego miesiąca: zabiegi okulistyczne (np. zaćma, jaskra, zastrzyki do oka), zabiegi chirurgiczne w obrębie jamy brzusznej (np. przepukliny brzuszne lub pachwinowe)
– Zaawansowana ciąża (3 trymestr)
– Przebyta infekcja w ciągu ostatnich 3 tygodni (z antybiotykiem czy bez)
Godzinę przed badaniem nie należy:
– palić papierosów,
– spożywać obfitych posiłków,
– wykonywać intensywnego wysiłku.

DERMATOSKOPOWE BADANIE ZNAMION wraz z konsultacją dermatologiczną – lek. Wanda Cmunt (dorośli i dzieci)

KONSULTACJE OKULISTYCZNE dla dzieci od 6 r. życia – lek. Ewelina Czternastek. Podczas wizyty lekarka będzie wykonywała: badanie ostrości wzroku, autorefraktometrię przed i po kroplach oraz w uzasadnionych przypadkach badanie dna oka.

Zapisy odbywają się telefonicznie pod nr tel. 14 63 10 274 lub osobiście w Rejestracji Wizyt Prywatnych Zespołu Przychodni Specjalistycznych Sp. z o.o. w Tarnowie przy ul. Marii Skłodowskiej–Curie 1, w dniach roboczych od poniedziałku do piątku w godz. 07.00–17.00. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.

Pacjent może zapisać się tylko na jedno wybrane badanie.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyła się akcja bezpłatnych badań i konsultacji.

Pacjenci mogli wykonać m.in. USG tarczycy, spirometrię, która pozwala sprawdzić wydolność płuc, densytometrię pod kątem osteoporozy, było też dermatoskopowe badanie znamion, badania analityczne, a mężczyźni mogli dodatkowo wykonać test PSA, wykorzystywany w celu oceny ryzyka raka prostaty.

Ponadto chętni mogli zmierzyć ciśnienie, poziom cukru we krwi oraz zrobić EKG. To bardzo ważne badania ponieważ choroby układu sercowo-naczyniowego niezmiennie są główną przyczyną zgonów w Polsce.

Prezes ZPS Piotr Augustyński zapowiedział, że w związku z dużym zainteresowaniem badaniami, akcja zostanie powtórzona jeszcze w marcu.

– Warto zacząć od profilaktyki, bo to podstawa. Wczesne wykrycie wielu chorób daje szansę na ich wyleczenie. Szereg chorób rozwija się bezobjawowo, a pierwsze symptomy mogą pojawiać się w już zaawansowanym stadium. Badania profilaktyczne pozwalają na wychwycenie nieprawidłowości, zanim jeszcze pojawią się objawy

– powiedział prezes Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

Do naszej akcji dołączył także Narodowy Fundusz Zdrowia. Przedstawiciele małopolskiego NFZ wydawali na miejscu Europejskie Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Można było także uzyskać kompleksową informacje na temat dostępnych bezpłatnych badań profilaktycznych (m.in. mammografii i cytologii), leczenia w ramach ubezpieczenia, zasięgnąć porady związanej z leczeniem uzdrowiskowym, leczeniem za granicą czy zdrowego gotowania z portalem Diety NFZ.

Za bezinteresowne zaangażowanie w akcję dziękujemy naszym specjalistom

lek. Olha Kryvolap

lek. Irena Rajtar

lek. Wanda Cmunt

technik elektroradiolog Tomasz Bogusz

pielęgniarka Ewa Jasiak

pracownicy Diagnostyki Laboratoryjnej

pielęgniarki z Pracowni Badań Czynnościowych

O kolejnych bezpłatnych badaniach profilaktycznych poinformujemy wkrótce.

Już dziś zapraszamy

423735704_24937766185868959_6396527461858233677_n

423686955_794617592711842_864159087094393681_n

423737622_1104831963976551_2069733415257071457_n

423541900_1934399457014449_8259059879613927332_n

423737768_1073572667280042_5061987781760267399_n

430489939_429746512848548_5702381117787559070_n

423568393_3247848062175487_6516909869894377969_n

423738084_1552313512197843_5092271447950373247_n

423599754_1845832315865394_5556573413278065157_n

423686839_1189012248746867_489845221078125447_n

423766257_1731420577382629_141901178698064076_n

423619359_1079430453330643_4156157756709357643_n

430413952_346638495023506_3587270031689569596_n

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Aktywność i prawidłowa dieta to klucz do radosnej jesieni życia… Takiej w dobrym zdrowiu i samopoczuciu oraz w jak najlepszej kondycji. Za nami kolejne spotkanie prozdrowotne dla seniorów, które poprowadzili: dietetyk Katarzyna Wojtas oraz Kierownik Działu Fizjoterapii Arkadiusz Kabat.

Uczestnicy spotkania mogli dowiedzieć się m.in.

– Jak powinna wyglądać dieta seniora, czyli co powinny jeść osoby starsze, a czego unikać?

– Dlaczego ruch jest ważny dla seniora?

– Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko upadków osób starszych?

– Jakie ćwiczenia są odpowiednie dla seniorów?

Arkadiusz Kabat przekonywał, że regularne podejmowanie wysiłku fizycznego wpływa na obniżenie ryzyka rozwoju wielu chorób, w tym: udaru, nadciśnienia tętniczego, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, osteoporozy, nadwagi i otyłości, raka piersi i jelita grubego, zaparć, depresji, chorób otępiennych.

Światowa organizacja zdrowia (WHO) zaleca wykonywanie przynajmniej 150 minut tygodniowo wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywności.

Fizjoterapeuta zaprezentował uczestnikom proste ćwiczenia, które mogą wykonywać w domu. Zwracał także uwagę na trening pamięci i ćwiczenia mózgu, którym sprzyja np. rozwiązywanie krzyżówek. Ponadto wskazał na czynniki, które mogą być przyczyną niebezpiecznych upadków w starszym wieku. To m.in. dywany, brak poręczy, nieodpowiednie oświetlenie, źle dobrane obuwie czy śliskie i nierówne powierzchnie.

Dietetyczka Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że osoby starsze borykają się z rozmaitymi chorobami przewlekłymi: nadciśnieniem, cukrzycą, chorobami krążenia czy chorobą wrzodową żołądka. Czynnikiem ryzyka rozwoju wielu z nich jest nieprawidłowa dieta, dlatego właściwe żywienie jest ważnym elementem profilaktyki oraz leczenia tych schorzeń.

Dieta seniora powinna obfitować w warzywa i owoce. Zawierają one dużą ilość antyoksydantów, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego, który wspomaga perystaltykę jelit. Można je gotować na parze, rozdrabniać, przecierać czy robić z nich soki. Najlepsze źródło węglowodanów to przede wszystkim produkty pełnoziarniste – pieczywo, kasze, makarony. Źródłem tłuszczu w diecie osoby starszej powinny być ryby morskie, oleje roślinne, orzechy, nasiona, pestki.

Po dużej dawce wiedzy i informacji na temat zdrowia, aktywności, utrzymania organizmu w dobrostanie fizycznym i emocjonalnym, seniorzy mogli skorzystać z przygotowanego poczęstunku. Każdy z uczestników otrzymał drobny upominek w postaci mini-apteczki pierwszej pomocy i breloczka w kształcie serca.

Dziękujemy za sympatyczne spotkanie i już dziś zapraszamy na kolejne, które odbędzie się 11 marca. Zachęcamy do zapisów.

Telefonicznie pod nr tel. 14 63 10 274 lub osobiście w Rejestracji Wizyt Prywatnych Zespołu Przychodni Specjalistycznych Sp. z o.o. w Tarnowie przy ul. Marii Skłodowskiej–Curie 1 , w dniach roboczych od poniedziałku do piątku w godz. 07.00–17.00.

Zadanie realizowane jest w ramach projektu pn. „Tarnów – Nowe Spojrzenie” przy finansowaniu ze środków Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2014-2021 w ramach Programu „Rozwój Lokalny” oraz
środków budżetu państwa.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Już 6 marca w Zespole Przychodni Specjalistycznych odbędzie się akcja profilaktyczna, w ramach której pacjenci będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i konsultacji:

1. BADANIA ANALITYCZNE – pacjent będzie mógł wybrać jeden z pakietów:
1) TSH, FT3, FT4 – dzieci i dorośli
2) PSA, mocz – mężczyźni
3) witamina D – dzieci i dorośli
Pacjenci będą mogli wykonać badania na ul. M. Skłodowskiej-Curie 1 na III piętrze w godz. 07:00-12:00 oraz na ul. Mostowej 6, w budynku B, w gab. 67 w godz. 07:00-10:00

2. USG TARCZYCY – lek. Olha Kryvolap

3. DENSYTOMETRIA – pacjenci będą mogli wykonać badania densytometryczne kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego lub szyjki kości udowej. O tym, która część ciała zostanie zbadana zadecyduje pracownik pracowni densytometrycznej Tomasz Bogusz po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu.

4. EKG, pomiar ciśnienia i glukozy z krwi – pielęgniarka Ewa Jasiak

5. SPIROMETRIA – po wykonaniu badania odbędzie się konsultacja pulmonologiczna, przeprowadzona przez lek. Irena Rajtar

Przeciwwskazania do wykonania spirometrii:
– Tętniaki (wszelkiego rodzaju – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Krwioplucie – (BEZWZGLĘDNE PRZECIWWSKAZANIE!)
– Zawał lub przebyta zatorowość płucna w ciągu ostatniego miesiąca,
– Zabiegi lub operacje w ciągu ostatniego miesiąca: zabiegi okulistyczne (np. zaćma, jaskra, zastrzyki do oka), zabiegi chirurgiczne w obrębie jamy brzusznej (np. przepukliny brzuszne lub pachwinowe)
– Zaawansowana ciąża (3 trymestr)
Godzinę przed badaniem nie należy:
– palić papierosów,
– spożywać obfitych posiłków,
– wykonywać intensywnego wysiłku.

6. DERMATOSKOPOWE BADANIE ZNAMION wraz z konsultacją dermatologiczną – lek. Wanda Cmunt

Osoby dorosłe mogą zapisywać się na wszystkie badania/konsultacje, natomiast dzieci mogą skorzystać z Dermatoskopii, badań analitycznych, EKG (od 12 r. ż.) oraz pomiaru ciśnienia i glukozy z krwi.

Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.
Pacjent może zapisać się tylko na jedno wybrane badanie.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Zespół Przychodni Specjalistycznych wraz z Centrum Usług Społecznych w Tarnowie w dniach 13 lutego-15 marca 2024 r. realizuje zadanie pod nazwą „Edukacja i profilaktyka w zakresie wybranych problemów zdrowotnych występujących u osób w starszym wieku”.

Akcja skierowana jest do osób starszych, posiadających miejsce zamieszkania na terenie miasta Tarnowa, którzy będą mogli wziąć udział w spotkaniach edukacyjnych oraz skorzystać z konsultacji fizjoterapeutycznych i dietetycznych.

Zakres tematyczny organizowanych spotkań edukacyjnych to:

a) Promowanie prawidłowego odżywiania dostosowanego do wieku uczestników oraz zapobiegania nadwadze i otyłości, w kontekście wpływu diety i codziennej aktywności na układ kostno-stawowy i mięśniowy (klasyczny model diety dla osób starszych, dieta wspierająca układ kostno-stawowy, produkty bogate w wapń i witaminę D).

b) Zapobieganie cukrzycy, jej wczesnego wykrywania oraz poprawy jakości życia osób chorujących na cukrzycę.

c) Zaburzenia propriocepcji w prewencji upadków i urazów (wpływ codziennej aktywności osób starszych na układ kostno-stawowy i mięśniowy).

Spotkania edukacyjne odbywać się będą w poniedziałki i czwartki w godz. 15:00–18:00. Po wysłuchaniu prelekcji, wszystkie chętne osoby będą mogły skorzystać z indywidualnych konsultacji z fizjoterapeutą, który będzie wskazywał odpowiednie formy aktywności dostosowane do wieku i stanu zdrowia oraz z konsultacji dietetycznych podczas których będzie można otrzymać spersonalizowaną dietę. Ponadto specjaliści, po wcześniejszym umówieniu, będą dostępni w siedzibie Zespołu Przychodni Specjalistycznych sp. z o.o. w Tarnowie przy ul. Marii Skłodowskiej–Curie 1, w celu przeprowadzenia indywidualnych konsultacji.

Zgłoszenia odbywają się telefonicznie pod nr tel. 14 63 10 274 lub osobiście w Rejestracji Wizyt Prywatnych Zespołu Przychodni Specjalistycznych Sp. z o.o. w Tarnowie przy ul. Marii Skłodowskiej–Curie 1 , w dniach roboczych od poniedziałku do piątku w godz. 07.00–17.00. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.

Udział w spotkaniach oraz konsultacje są bezpłatne i przeznaczone wyłącznie dla osób starszych, posiadających miejsce zamieszkania na terenie miasta Tarnowa.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Zespół Przychodni Specjalistycznych w dniach 9 lutego-15 marca 2024 r. realizuje zadanie pod nazwą „Psychoedukacja w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży”.

Akcja skierowana jest do rodziców i opiekunów prawnych dzieci i młodzieży, u których występuje zwiększone ryzyko zaburzeń psychicznych, zjawisko dysregulacji emocjonalnej lub zdiagnozowane zostało zaburzenie psychiczne lub inne trudności natury psychologicznej i psychiatrycznej.

Wsparcie o charakterze edukacyjnym rodzin w zakresie występujących trudności psychicznych u dzieci oraz młodzieży w wieku dorastania, będzie udzielane w formie indywidualnych konsultacji psychologicznych oraz cyklu warsztatów. Po zgłoszeniu się rodzica lub opiekuna, odbędzie się konsultacja psychologiczna, podczas której nastąpi wstępna ocena przypadku, rozpoznanie obszarów wsparcia a następnie określenie możliwych metod wsparcia rodziny dziecka w zakresie występujących trudności psychicznych, emocjonalnych, regulacyjnych. Następnie raz w tygodniu odbywać się będą warsztaty grupowe, w trakcie których w razie potrzeby, możliwe będzie skorzystanie z indywidualnych konsultacji psychologicznych.

Harmonogram działań:

Konsultacje psychologiczne (według zapotrzebowania uczestników):

Poniedziałek   15:00-19:00
Wtorek            15:00-17:00
Piątek              14:30-16:30

Grupowe warsztaty psychoedukacyjne:

Wtorek 17:00-19:00

Konsultacje i warsztaty odbywać się będą w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w budynku D przy ul. Mostowej 6.

Zgłoszenia odbywają się telefoniczne pod nr tel. 14 63 24 221 lub osobiście w Rejestracji Zespołu Specjalistycznych Poradni Dziecięcych w budynku D przy ul. Mostowej 6, w dniach roboczych od poniedziałku do piątku w godz. 07.00 – 18.00. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona.

Udział w warsztatach oraz konsultacje są bezpłatne i przeznaczone wyłącznie dla mieszkańców Tarnowa.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Środa z Profilaktyką za nami. To było pierwsze z cyklu spotkań, które poświęcamy zdrowiu.

Środa z Profilaktyką to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, dedykowana profilaktyce chorób i promocji zdrowia. To dzień regularnej edukacji zdrowotnej. Każda środa to inny, ważny aspekt naszego zdrowia.

Na pierwszym spotkaniu, które odbyło się w naszej przychodni pacjenci mogli się dowiedzieć m.in. z jakich programów profilaktycznych można skorzystać i gdzie wykonać badania. Przedstawiciele Narodowego Funduszu Zdrowia odpowiadali też na wszelkie pytania dotyczące pobytu w sanatorium.

Zainteresowani mogli dowiedzieć się także więcej o bezpłatnym portalu Diety NFZ.
Można tam znaleźć m.in. 10 planów żywieniowych opartych na diecie DASH, np.: Hashimoto, cukrzyca, senior, czy nadwaga i otyłość, a także plan żywieniowy dla rodziny. Jest możliwość indywidualnego doboru planu żywieniowego do preferencji użytkownika, ponad 7,5 tys. przepisów w różnych kalorycznościach, opracowanych przez dietetyków, artykuły na temat zdrowego odżywiania, e-booki z przepisami i filmy kulinarne, a także quizy o zdrowych nawykach.W portalu można też obliczyć swoje BMI, a także zapisać się na bezpłatne konsultacje online dietetyka, psychodietetyka i specjalisty ds. aktywności fizycznej.

Szczegółowe informacje: https://diety.nfz.gov.pl/

Podczas Środy z Profilaktyką była także okazja, aby zapytać o Internetowe Konto Pacjenta i odebrać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego.

O kolejnych spotkaniach będziemy informować na bieżąco.