Dlaczego dzieci widzą coraz gorzej i jak zadbać o wzrok naszych pociech?

Krótkowzroczność to najbardziej powszechna wada wzroku, która coraz częściej daje o sobie znać już w wieku wczesnoszkolnym, a następnie dość szybko postępuje. Dlaczego dzieci widzą coraz gorzej i jak dbać o wzrok już od najmłodszych lat?

Rozmawiamy z lek. Eweliną Czternastek, specjalistką okulistyki w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie (na zdj.).

Nawet połowa polskich dzieci cierpi z powodu wad wzroku takich jak krótkowzroczność lub astygmatyzm. Skąd biorą się te problemy?

Wady wzroku to upośledzenie zdolności naszego oka do tworzenia prawidłowo zogniskowanego obrazu na siatkówce. Najczęściej występującą u dzieci wadą jest wspomniana w pytaniu krótkowzroczność, która powoduje, że obraz powstaje przed siatkówką, przez co niewyraźnie widzi się obiekty w oddali, natomiast z widzeniem przedmiotów położonych blisko nie ma problemów. Dla odmiany nadwzroczność to wada, gdzie obraz tworzy się za siatkówką, stąd osoby z tą wadą mają trudności z widzeniem obiektów znajdujących się blisko. W młodym wieku naturalna zdolność oka do akomodacji częściowo kompensuje tę wadę, ale z wiekiem zdolność ta maleje, co powoduje trudności z widzeniem zarówno z bliska jaki i z daleka. Astygmatyzm to wada, w której na siatkówce powstaje obraz niepunktowy i nieostry, a pacjent widzi niewyraźne kontury i kształty, obraz jest zamglony.

Do czynników, które mają wpływ na powstawanie wad wzroku należy zaliczyć:

-predyspozycje genetyczne

– styl życia związany ze zbyt dużą ilością pracy w bliskich odległościach, wynikający z zabawy przy komputerze czy też nadmiernego korzystania ze smartfonów

– słabe oświetlenie podczas nauki/pracy

– mała ilość czasu spędzanego na świeżym powietrzu,

– nieprawidłowa dieta

– urazy mechaniczne

– współwystępowanie innych chorób (np. cukrzycy)

Kiedy wada wzroku taka jak krótkowzroczność daje o sobie znać?

Najpopularniejszymi symptomami nieskorygowanej krótkowzroczności są: niewyraźne widzenie, bóle głowy z towarzyszącym zmęczeniem i łzawieniem oczu. Krótkowzroczność zazwyczaj pojawia się w dzieciństwie lub we wczesnej młodości i postępuje do ok. 20-25 roku życia.

Co powinno zwrócić uwagę rodziców, po czym mają poznać że dziecko źle widzi?

Objawy, które powinny zaniepokoić rodziców to przede wszystkim: mrużenie oczu przy próbie odczytania czy zobaczenia czegoś z daleka, nadmierne zbliżanie się do przedmiotów lub „wysuwanie” głowy, częste bóle głowy zwłaszcza okolicy czołowej oraz skroniowej, zgłaszanie przez dziecko, że widzi zamazany obraz, przesiadanie się w szkole do ławek znajdujących się bliżej tablicy, czytanie książek czy też korzystanie ze smartfonów z bardzo bliskiej odległości, potykanie się, ewentualnie zahaczanie o różne przedmioty podczas chodzenia.

Czy możemy zahamować postęp krótkowzroczności u naszych pociech?

Podstawą leczenia krótkowzroczności jest stosowanie u dziecka odpowiednich okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych. Ponadto istnieje kilka metod hamowania progresji krótkowzroczności:

– krople z atropiną, które podajemy rozcieńczone i nie powodują dysfunkcji w codziennym funkcjonowaniu.

– ortokorekcja, która polega na korzystaniu ze specjalistycznych soczewek, zakładanych tylko na czas snu. Ich zadaniem jest odkształcenie rogówki, dzięki czemu w ciągu dnia pacjent nie musi nosić okularów.

– okulary antymiopijne, które hamują krótkowzroczność poprzez obwodowe rozogniskowanie, natomiast część centralna soczewki okularowej koryguje wadę.

Na czym polega profilaktyka krótkowzroczności, jak dbać o oczy?

Profilaktyka krótkowzroczności w głównej mierze polega na zadbaniu o odpowiednią higienę pracy wzrokowej w bliskich odległościach, a mianowicie unikaniu wielogodzinnego spędzania czasu przed komputerem czy smartfonem, dbanie o regularne przerwy od nauki, umożliwienie nauki w dobrym oświetleniu, zachowanie odpowiedniej postawy podczas odrabiania lekcji przy biurku. Ponadto zapobieganie krótkowzroczności nie różni się od profilaktyki innych chorób cywilizacyjnych, a więc wskazane jest zadbanie o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a konkretnie w otwartej przestrzeni, dbanie o dietę bogatą w warzywa i owoce , dbałość o odpowiednio długi i regularny sen.  Również należy pamiętać o systematycznych kontrolach okulistycznych.

 

Dzieci widzą coraz gorzej. Duże zainteresowanie profilaktycznymi badaniami