AKTUALNOŚCI


30 października 2020 Aktualności

Drogi Pacjencie,

od poniedziałku 2.11.2020 r. chcąc zarejestrować się na pierwszą lub kolejną wizytę do specjalisty w naszej Przychodni nie musisz czekać w kolejce do rejestracji. Wystarczy, że zastosujesz się do poniższej instrukcji, a rejestracja oddzwoni do Ciebie z wyznaczonym terminem wizyty.

  1. Jeżeli chcesz umówić się na pierwszą wizytę do specjalisty i masz wymagane skierowanie pobierz formularz z naszej strony internetowej.

Wypełniony formularz wrzuć do specjalnie przygotowanej skrzynki z napisem REJESTRACJA, znajdującej się przy wejściu do przychodni.

  1. Jeżeli chcesz umówić się na wizytę kolejną pobierz formularz z naszej strony internetowej.

Wypełniony formularz wrzuć do specjalnie przygotowanej skrzynki z napisem REJESTRACJA, znajdującej się przy wejściu lub wyjściu do przychodni.

  1. Jeżeli lekarz wyznaczył Ci konkretny termin kolejnej wizyty otrzymasz od niego specjalnie wydrukowany formularz z Twoimi danymi, na którym lekarz zaznaczy termin następnej wizyty. Formularz ten wrzuć do specjalnie przygotowanej skrzynki z napisem REJESTRACA, znajdującej się przy wejściu lub wyjściu do przychodni.

 

Wszystkie formularze i skierowania będą wyciągane ze skrzynek co 2 dni. Następnie pracownik rejestracji po ustaleniu terminu wizyty oddzwoni do Ciebie na pozostawiony numer telefonu.

 

Przypominamy również o możliwości rejestracji internetowej i telefonicznej.

Jeżeli chcesz zarejestrować się przez Internet wystarczy, że poprawnie wypełnisz i wyślesz formularz ze strony https://zps.tarnow.pl/erejestracja/

 

Od 2.11.2020 r. w związku z nowymi rozwiązaniami rozszerzamy rejestrację zdalną i skracamy godziny rejestracji osobistej.

Osobiście zarejestrować się możesz w godzinach 06.30-18.00.

 



16 października 2020 Aktualności

Temperatura spada, coraz łatwiej się przeziębić. Co jeść, aby wzmocnić swoją odporność?

Twój jadłospis powinien być urozmaicony, a dieta regularna.

Warzywa i owoce sezonowe zawierają najwięcej odżywczych składników.

Fermentowane mleko i kiszonki🥛🥒

Fermentowane produkty mleczne to źródło probiotyków, które korzystnie oddziałują na mikroflorę jelitową.

Warto więc pić naturalne napoje mleczne

kefir
maślankę
jogurt
mleko acidofilne

W diecie powinny się też znaleźć dobrej jakości kiszonki

Bakterie fermentacji mlekowej w kiszonej kapuście i ogórkach pomagają w regulacji flory bakteryjnej jelit. Produkty poddane kiszeniu zachowują również większość wartości odżywczych, a kwaśny odczyn sprzyja stabilności witaminy C. Są również dobrym źródłem przeciwutleniaczy „oczyszczających” organizm z nadmiaru wolnych rodników.

Izotiocyjaniany zawarte w soku z kapusty, zarówno świeżej, jak i kiszonej, działają ochronnie przed nowotworami.

Warzywa wspomagają odporność🧅🥕🧄🌶

Wybierając żywność, kieruj się zasadą sezonowości. Warzywa i owoce sezonowe cechują się wysoką wartością odżywczą. Jesienią to warzywa korzeniowe (marchew, buraki, pietruszka, seler), cebulowe (cebula, czosnek) oraz psiankowate (ziemniaki, pomidory, papryka).

Czosnek – naturalny antybiotyk

Czosnek jest bogaty w związki siarkowe – głównie allicynę, odpowiadającą za jego specyficzny zapach oraz antybiotyczne i przeciwgrzybicze działanie. Wspomaga odbudowę zniszczonej flory bakteryjnej w jelitach po kuracji antybiotykowej.

Burak na odporność

Burak, dynia i marchew to warzywa lekkostrawne, o dużej zawartości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Burak oprócz potasu, wapnia, żelaza, folianów zawiera też antocyjany, w tym betaninę – barwnik o właściwościach przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych i przeciwnowotworowych.

Dynia i marchew z prowitaminą A

Dynia oraz marchew to doskonałe źródła prowitaminy A (β-karotenu). Witamina A jest silnym antyoksydantem, skutecznie „usuwającym” wolne rodniki. Ich nadmiar przyczynia się do uszkodzenia komórek, a tym samym zaburzenia odporności. Jednym z pierwszych objawów jej niedoborów jest właśnie osłabienie odporności organizmu i zwiększenie podatności na infekcje. Prawidłowy poziom witaminy A pomaga w utrzymaniu odpowiedniego stanu nabłonka wyścielającego drogi oddechowe, zabezpieczającego przed wirusami i bakteriami.

Ponieważ witamina A rozpuszczalna jest w tłuszczach, do potraw należy dodać odrobinę tłuszczu pod postacią np. oleju, pestek dyni lub orzechów.

Pestki z dyni są cennym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdująca się w nich kukurbitacyna działa przeciwpasożytniczo, natomiast duża zawartość cynku chroni organizm przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Niedobór cynku zwiększa podatność na infekcje, powoduje gorsze gojenie się ran oraz brak łaknienia.

Błonnik pokarmowy zawarty w warzywach, m.in. dyni, marchwi i buraku tworzy podłoże dla rozwoju korzystnej mikroflory jelitowej, przyczyniając się do wzmocnienia odporności. Gdy bakterie jelitowe prawidłowo spełniają swoją rolę, organizm skuteczniej radzi sobie z wszelkimi infekcjami.
Pięć porcji warzyw i owoców

Zalecenia dietetyczne mówią o co najmniej 5 porcjach warzyw i owoców dziennie. Powinniśmy spożywać ich minimum 400g. To równowartość jednego jabłka, surówki na obiad i porcji warzyw na kolację. Warzywa i owoce są źródłem bioaktywnych związków takich jak: witamina C i E, kwas foliowy, beta-karoten, likopen, flawonoidy, izoflawony, a także składników mineralnych i błonnika. Związki te m.in. mają działanie antyoksydacyjne, chronią DNA komórek, regulują działanie hormonów oraz stymulują układ immunologiczny.

Warzywa dla dzieci powinny być tak przygotowane, aby łatwo je było zjeść np. pokrojone w słupki (np. marchewka, kalarepka), kawałki (jabłko, gruszka, kiwi, pomarańcza) lub podane w całości (np. rzodkiewka, pomidorki koktajlowe, mandarynka, cykoria).

Dieta urozmaicona to podstawa🥗

Dieta powinna być urozmaicona, wtedy organizm ma wszystko, czego mu trzeba:

Produkty zbożowe pełnoziarniste dają energię, są źródłem witamin (szczególnie z grupy B) i składników mineralnych (magnez, cynk), a także błonnika pokarmowego. Do diety należy włączyć pieczywo razowe, grube kasze (gryczana, jęczmienna), makaron razowy, ryż brązowy. Błonnik m.in. moduluje skład mikrobioty jelit.

Białko w postaci tłustych ryb morskich, nasion roślin strączkowych (fasola, groch, bób, ciecierzyca, soja, soczewica), jaj, chudego mięsa.

Związkami, które mają pozytywny wpływ na zdrowie i bakterie w jelitach, są polifenole. Mogą obniżać ciśnienie krwi, są przeciwutleniaczami. Część z nich dociera do jelit, gdzie podlega fermentacji przez bakterie tam występujące. Polifenole możemy znaleźć np. w: gorzkiej czekoladzie, kakao, winogronach, czy zielonej herbacie.

Do picia należy wybierać wodę, można z dodatkiem cytryny, imbiru, mięty, owoców suszonych lub innych dodatków, które lubimy.

Z czego zrezygnować:

z nadmiaru soli, zastąp ją przyprawami. Pamiętaj, że produkty przetworzone zawierają dużo soli

unikaj cukru – nie dostarcza żadnych niezbędnych składników odżywczych, jest tylko źródłem kalorii. Zamiast słodyczy wybieraj orzechy, nasiona, owoce

zrezygnuj z przekąsek, zwłaszcza tych przetworzonych jak batonik, ciastko, chrupki, paluszki, chipsy.

(źródło Ministerstwo Zdrowia)



11 października 2020 Aktualności

Ochrona przed COVID-19 sprawiła, że dla normalnego funkcjonowania w wielu dziedzinach konieczne stały się nowe formy kontaktu. W ochronie zdrowia niezbędne okazały się teleporady – wizyty lekarskie z użyciem telefonu bądź Internetu. Jak się okazało, są równie skuteczne jak wizyty osobiste, bo najważniejsza jest szybka pomoc pacjentom.

Jak sprawić by teleporada przebiegła bez stresu i z korzyścią dla chorego?

Przed teleporadą należy:

upewnić się, że możemy swobodnie rozmawiać o umówionej godzinie. To ważne, aby rozmowa przebiegła w spokojnym miejscu i nic nie przeszkadzało,

przygotować informację, jakie leki pacjent przyjmuje na stałe,

przygotować posiadaną dokumentację medyczną, która może pomóc w rozmowie (np. wyniki badań, wypis ze szpitala, zmierzona temperatura ciała). Można wcześniej przesłać posiadane wyniki badań lub skan innych dokumentów na adres e-mail placówki medycznej,

dokładnie opisać objawy i udzielać lekarzowi jak najbardziej rzetelnej informacji na temat swojego stanu zdrowia. Można też wysłać zdjęcie np. zmian skórnych,

uważnie słuchać pytań lekarza,

poprosić o wyjaśnienie w przypadku wątpliwości,

na zadane przez lekarza pytania odpowiadać zgodnie z prawdą i aktualnym stanem rzeczy.

przygotować kartkę i długopis żeby zapisać ważne rzeczy np. czterocyfrowy kod do e-recepty.

 



22 września 2020 Aktualności

Pod hasłem „Rak głowy i szyi nie czeka! Zgłoś się do specjalisty!”rozpoczął się ósmy Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi.

Ponad połowa nowotworów głowy i szyi rozpoznawana jest zbyt późno. Szybkie wykrycie i odpowiednie leczenie to największa szansa na powrót do zdrowia.

Objawy, które powinny niepokoić, to:

  • pieczenie języka
  • niegojące się owrzodzenia w jamie ustnej
  • czerwone lub białe naloty w jamie ustnej
  • ból gardła
  • przewlekła chrypka
  • ból w trakcie przełykania i problemy z połykaniem
  • guz na szyi
  • jednostronna niedrożność nosa
  • krwawy wyciek z nosa.

Według Polskiego Towarzystwa Nowotworów Głowy i Szyi każda osoba, u której wystąpi i utrzyma się przez trzy tygodnie co najmniej jeden z wymienionych wyżej objawów, powinna szybko zgłosić się do lekarza.

Do nowotworów głowy i szyi zaliczamy te, które rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych i przełyku – w jamie ustnej,gardle, krtani, jamie nosowej i zatokach. Mogą one powstawać także w śliniankach, tarczycy i gruczołach przytarczycowych, tkance miękkiej,kościach i skórze.

Rocznie ten typ nowotworu rozpoznaje się u 11 tys. osób, a u 60%pacjentów diagnozowany jest dopiero w III lub IV stadium zaawansowania.

ZAPAMIĘTAJ

Podjęcie skutecznej terapii zależy od wczesnego wykrycia nowotworu. W I stadium choroby, szanse na wyleczenie sięgają 95%.

 



14 września 2020 Aktualności

 Europejski Dzień Prostaty został ustanowiony przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne.  Jego celem jest zwiększenie społecznej świadomości na temat chorób gruczołu krokowego oraz zachęcenie mężczyzn do aktywnej profilaktyki.

Rak gruczołu krokowego to  najczęstszy nowotwór złośliwy u mężczyzn. Liczba nowo rozpoznanych przypadków sięga  ok.16 tys. rocznie. W Polsce żyje około 120 tys. mężczyzn, u których rozpoznano ten nowotwór.  Mimo postępów w rozpoznawaniu i leczeniu tego nowotworu rocznie umiera z tego powodu ok. 5 tys. chorych.

Częstość zachorowań rośnie wraz z wiekiem osiągając najwyższe wartości w grupie 70- i 80-latków. Coraz częściej nowotwór we wczesnej fazie rozwoju wykrywany jest u 60-latków. Zdarzają się również przypadki tego nowotworu w grupie 40-latków.

Największe ryzyko rozwoju raka prostaty występuje  u mężczyzn, których wstępni krewni (ojciec-dziadek-pradziadek, również ze strony matki) chorowali na ten nowotwór. W takich przypadkach badania profilaktyczne należy rozpocząć od 45. roku życia.

Z badań wynika, że największym „sprzymierzeńcem” raka jest brak świadomości pacjentów oraz niechęć do wizyty u lekarza urologa.

Tymczasem proste badanie u specjalisty oraz pomiar poziomu białka, zwanego PSA we krwi, oraz ewentualnie biopsja prostaty wystarczą do wykrycia raka na bardzo wczesnym, w pełni uleczalnym etapie jego rozwoju.

Czym ten rak się objawia?

Zła wiadomość jest taka, że nie ma charakterystycznych objawów związanych z rakiem prostaty. Jednak, gdy pojawią się dokuczliwe objawy, np. problemy z oddawaniem moczu czy częste nocne wizyty w toalecie, wtedy niezbędna jest wizyta u lekarza. To mogą być zarówno objawy łagodnego przerostu prostaty, ale też raka.

Poradnia Urologiczna



13 września 2020 Aktualności

W tej chorobie swędzenie jest gorsze niż ból. AZS, czyli atopowe zapalenie skóry potrafi uprzykrzyć życie zarówno dziecka jak i osoby dorosłej.

14 września to Światowy Dzień Atopowego Zapalenia Skóry – święto, które ma pomóc uświadomić społeczeństwu czym jest AZS.

Tymczasem aż 61% pacjentów z AZS twierdzi, że ich otoczenie nie wie czym jest atopowe zapalenie skóry. Czują się niezrozumiani, samotni, wykluczeni. Ponad 67% obawia się nawiązywania nowych relacji lub tego, że nowo poznane osoby wystraszą się ich choroby. Często spotykają się z odrzuceniem, a czasem by uniknąć oceniających spojrzeń i nieprzyjemnych komentarzy sami się izolują, wycofują z życia społecznego.

Jak pokazują badania przeprowadzone w ramach kampanii Zrozumieć AZS ponad 90% pacjentów deklaruje pogorszenie jakości życia, które jest często ważniejszym aspektem niż samo przeżycie. Gdy deklarowana jakość życia istotnie spada to pacjent wolałby umrzeć niż dalej żyć w danym stanie chorobowym. – Pacjentom z AZS potrzebne jest wsparcie, zrozumienie i dostęp do skutecznej terapii – apelują organizacje pacjentów i eksperci kampanii Zrozumieć AZS.

Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową i nieuleczalną chorobą. Mylnie kojarzona z wysypką dziecięcą jest poważną dermatozą występującą również u osób dorosłych.

AZS jest związane z szeregiem schorzeń współistniejących i powikłań, do których zalicza się m. in. wyprysk rąk i powiek, częste i nawracające zakażenia skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze), alergiczny nieżyt nosa, astmę, nietolerancję pokarmową czy choroby oczu, w tym zaćmę oraz zapalenia spojówek i rogówki. Te ostatnie, jeśli mają charakter przewlekły mogą prowadzić do upośledzenia wzroku.

Do rozwoju tej choroby dochodzi wskutek współdziałania czynników genetycznych, środowiskowych, uszkodzenia bariery skórnej i zaburzeń układu immunologicznego.

W przypadku AZS ważna jest profilaktyka już od pierwszych dni życia dziecka – przekonuje specjalista alergologii i pediatrii, lek. Dorota Sak – Rusek.

Wśród zaleceń na pierwszym miejscu pojawia się karmienie piersią do 4 – 6 miesiąca życia. Także stosowanie emolientów (odpowiednich preparatów) już w pierwszych miesiącach życia zmniejsza ryzyko rozwinięcia atopowej skóry. Dym z papierosów także może wpływać na uaktywnienie się tej choroby – wymienia specjalistka.

W przypadku AZS bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Kąpiele nie mogą trwać długo i woda nie może być zbyt ciepła. Ponadto chorą skórę trzeba natłuszczać specjalnym preparatem, który chroni przed nadmierną utratą wody i wzmacnia barierę lipidową.

Bardzo ważne jest także to co dziecko je ponieważ alergie pokarmowe występują od 25 proc. do nawet 60 proc. pacjentów z AZS. Przy atopowym zapaleniu skóry najczęściej uczulają: białka mleka krowiego, jaja, soja, pszenica, owoce morza, orzechy.

 

Poradnia Alergologiczna



14 sierpnia 2020 Aktualności

Epidemia koronawirusa zamknęła wiele gabinetów stomatologicznych. Niektórzy lekarze uważali, że przyjmowanie pacjentów stwarza na tyle duże ryzyko, że zamknęli gabinety. Jest jednak wielu stomatologów, którzy nie wyobrażają sobie zostawienia osób wymagających pilnej interwencji bez pomocy. Stomatologia w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie jako jedna z nielicznych w regionie nie miała ani jednego dnia przerwy. U tych specjalistów cały czas można odbyć wizyty, oczywiście przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności.

Rozmawiamy z  lek. stom. Joanną Piotrowską, kierownik Przychodni Stomatologicznej w ZPS.

Dentystom, którzy przestraszyli się koronawirusa trudno się dziwić. Ich praca wiąże się przecież z kontaktem ze śliną leczonych osób, w dodatku „rozpylaną” przez narzędzia dentystyczne w czasie zabiegu. Pani nie miała żadnych obaw?

Oczywiście baliśmy się wszyscy, ale po przeprowadzeniu rozmów z pracownikami wspólnie podjęliśmy decyzje, które pozwoliły nam kontynuować pracę. Nie można było przecież zostawić pacjentów bez żadnej pomocy. Wstrzymaliśmy planowe zabiegi oraz działanie poradni ortodontycznej, protetycznej jak również zabiegi w znieczuleniu ogólnym osób niepełnosprawnych. Postępowaliśmy zgodnie z wytycznymi i procedurami Ministerstwa Zdrowia przyjmując pacjentów bólowych, tzw. pilne i ostre przypadki. Cały czas działała poradnia chirurgii stomatologicznej, szczękowo-twarzowej oraz poradnia stomatologii zachowawczej. Ogółem pracowało 5 lekarzy i 6 asystentek.

Jak się udało utrzymać funkcjonowanie stomatologii w ZPS w czasie największego zagrożenia?

Udało się nam utrzymać funkcjonowanie stomatologii przede wszystkim dzięki ogromnemu zaangażowaniu i zrozumieniu ze strony naszego “stomatologicznego personelu”. Mamy bardzo doświadczony, zgrany, wypróbowany zespół, któremu tą droga jeszcze raz dziękuję za ogrom pracy w tak trudnych warunkach. Mieliśmy wsparcie i pomoc ze strony pana Prezesa, pani Dyrektor, administracji. Mogliśmy liczyć na szybkie dostawy wszelkich potrzebnych środków, a początkowo brakowało wszystkiego. Zostaliśmy zaopatrzeni w maseczki, fartuchy, przyłbice, środki do dezynfekcji itp. Tak więc to była praca zespołu, który sprawdził się w tym najtrudniejszym okresie, bo nie zapominajmy, że zagrożenie nadal istnieje.

Dużo pacjentów zostało przyjętych w tym najtrudniejszym czasie pandemii?

W tym czasie przyjęliśmy kilkaset osób, w tym bardzo dużo dzieci, a te traktowaliśmy priorytetowo. Przyjeżdżali pacjenci z Tarnowa, okolicy bliższej i dalszej. Jeden z pacjentów pokonał 90 km – bliżej nie mogąc znaleźć pomocy .

Z jakimi problemami zgłaszali się najczęściej?

Pacjenci zgłaszali się do naszej przychodni przede wszystkim z ostrym bólem, obrzękiem, ropniem. Dużą grupę pacjentów stanowiły osoby, które miały rozpoczęte leczenie przed ogłoszeniem pandemii w innym gabinecie. Nie wiedzieli co mają dalej robić, mieli pytania, wątpliwości, a nie mieli kontaktu ze swoimi lekarzami. Staraliśmy się w miarę możliwości im pomóc.

Mieszkańcy regionu dbają o zęby w czasie pandemii? Chcą kontynuować leczenie i oczekują przyjęcia czy raczej obawiają się zakażenia i odwołują wizyty? 

Część pacjentów zgłasza się, zwłaszcza gdy mają problem ale znaczna grupa wcześniej dzwoni, pyta czy mogą przyjść, czy raczej z danym problemem mają poczekać. Pacjenci , którzy mają obawy mogą telefonicznie odwołać wizytę. Przywróciliśmy działanie poradni ortodontycznej oraz protetycznej, ale w zredukowanej liczbie przyjmowanych pacjentów. I tu prosimy o wyrozumiałość, ponieważ utrudnienia wynikają nie z naszej winy, ale z konieczności zachowania procedur epidemiologicznych i reżimu sanitarnego.

Jakie procedury zostały wdrożone w Poradni Stomatologicznej ZPS żeby personel i pacjenci czuli się bezpiecznie na fotelu dentystycznym, gdzie przecież ciężko o utrzymanie dystansu?

Wchodząc do naszej placówki każdy przechodzi pod czujnym okiem kamery termowizyjnej, która mierzy temperaturę, następnie pacjent wypełnia ankietę, dezynfekuje ręce i wraz z ankietą udaje się do gabinetu. Przestrzegamy zasad reżimu sanitarnego wg zaleceń Sanepidu i Ministerstwa Zdrowia, dbamy o bezpieczeństwo zarówno pacjentów jak i swoje. Pacjent może czuć się bezpieczny choć wiemy, że zawsze i wszędzie istnieje ryzyko zakażenia, my staramy się to ryzyko zminimalizować.

Co zrobić gdy pojawi się problem, np. nagle zacznie boleć nas ząb? Zgłaszamy się do przychodni czy dzwonimy?

W nagłym przypadku pacjent może osobiście lub telefonicznie zarejestrować się i zgłosić do naszej placówki od poniedziałku do soboty.

W przypadku stomatologii i problemów z zębami sprawdzają się teleporady?

Zachęcamy pacjentów do telefonicznej konsultacji, chętnie udzielamy porad odnośnie terminu czy zasadności przyjścia w tym trudnym okresie. Zwłaszcza dotyczy to osób starszych oraz obciążonych chorobami ogólnymi. Jednak teleporady w stomatologii mają ograniczone znaczenie do wyżej wymienionych sytuacji. Pomoc stomatologiczna to bezpośrednie działanie zespołu i pacjenta.

Jak zadbać o piękny uśmiech w czasie pandemii? Co Pani radzi pacjentom jeżeli nie mają pilnej potrzeby, bo nie bolą ich zęby, chcą np. tylko sprawdzić czy wszystko jest w porządku, albo chcą poddać się jakimś zabiegom, np. wybielania zębów. To dobry czas, czy powinni raczej odczekać aż ustabilizuje się sytuacja epidemiczna?

W okresie pandemii powinniśmy zwracać szczególną uwagę na profilaktykę, dbać o czystość zębów, dobrą zbilansowaną dietę, ograniczenie podaży słodyczy i słodkich napojów. Zalecałabym ostrożne podejście do zabiegów typu wybielanie zębów – choć nie wykluczam ich całkowicie. Zadbajmy przede wszystkim o zdrowie.



27 lipca 2020 Aktualności

Trudności w radzeniu sobie dziecka w szkole, kłopoty wychowawcze, zaburzenia odżywiania, silne lęki, depresja, trudności z odstawieniem od piersi, zaburzenia snu – to najczęstsze problemy z jakimi zgłaszają się rodzice z dziećmi do Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Tarnowie.

Specjaliści nowego Ośrodka, prowadzonego przez Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie mają coraz więcej pracy.

Rozmawiamy z kierownik Ośrodka, psycholog i psychoterapeutą Magdaleną Mól.

Ośrodek tak naprawdę powstał w szczycie pandemii, kiedy obowiązywała społeczna izolacja i różne instytucje raczej się zamykały, albo mocno ograniczały swoją działalność a nie otwierały. To był dobry moment na rozpoczęcie działalności?

Czy to był dobry moment na rozpoczęcie działalności Ośrodka… Na pewno był to niewątpliwie trudny czas – duże utrudnienia w komunikacji, większe nasilenie lęku, zalecenia pozostawania w domu, zachowanie dystansu społecznego, zdalne nauczanie i zamknięcie szkół. Sytuacja spowodowała ograniczenie naszych możliwości w wykonywaniu psychologicznej pracy, udzielania pomocy psychoterapeutycznej. Porady psychologiczne, konsultacje, czy psychoterapia z wykorzystaniem narzędzi teleinformatycznych nigdy nie zastąpią żywego kontaktu z drugą osobą, która potrzebuje pomocy psychologicznej. Warto podkreślić, że dużo osób potrzebowało wsparcia w tym trudnym czasie, wyzwalającym napięcie i lęk natomiast komunikacja za pomocą narzędzi teleinformatycznych była na początku naszej pracy w Ośrodku dopiero w fazie tworzenia się, wymagała licznych udoskonaleń i  elastyczności. My sami musieliśmy się zaadaptować się do nowych sposobów pracy i dopasowania nowych narzędzi, aby w możliwie najskuteczniejszy sposób wykorzystać je w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Dużą pomocą okazała się komunikacja online, zwłaszcza w młodszej grupie pacjentów. W celu sprostania narzuconym ograniczeniom i dużemu zapotrzebowaniu na wsparcie korzystaliśmy zarówno w prowadzeniu psychoterapii, jak i w konsultacjach z takich narzędzia jak Zoom, Skype, Teams, ale też Messenger czy Whatsapp. Sytuacja od czerwca nieco się zmieniła, ponieważ przyjmujemy  pacjentów w Ośrodku, ale oczywiście  z zachowaniem  zasad bezpieczeństwa i wytycznych przeciwepidemicznych Głównego Inspektora Sanitarnego.

Co możemy powiedzieć po tych kilku miesiącach działalności? Jest zapotrzebowanie na tego typu pomoc w regionie?

Możemy niewątpliwie uznać, że taki Ośrodek jest bardzo potrzebny w naszym mieście. W minionych czterech miesiącach działalności Ośrodka widoczny jest duży wzrost zainteresowania wśród mieszkańców. Obecnie wszyscy psychoterapeuci mają praktycznie zapełnione godziny pracy i z każdym kolejnym miesiącem spodziewamy się dalszego wzrostu zapotrzebowania na naszą pomoc.

Wartym podkreślenia jest fakt, że spotkaliśmy się z dużą otwartością środowiska na współpracę z naszym Ośrodkiem. Pracująca w Ośrodku psycholog i terapeuta środowiskowy, nawiązała kontakty ze szkołami – dyrektorami, nauczycielami, wychowawcami, ale też z innymi instytucjami pomocowymi. Dostrzegamy dużą otwartość, zainteresowanie i chęć współpracy ze strony środowiska pacjenta, który objęty jest pomocą w naszym ośrodku /oczywiście za zgodą rodziców lub opiekunów prawnych/. W uprzednim systemie opieki psychologicznej nad dziećmi i młodzieżą widoczne były duże ograniczenia systemowe w sposobie komunikowania się pomiędzy Instytucjami, których wspólnym celem powinno być szeroko rozumiane dobro dziecka.  Dlatego umożliwienie w nowej reformie takiej współpracy jest innowacyjnym działaniem służącym intensyfikacji działań dla pacjenta i jego rodziny oraz poszukiwania jak najlepszych form pomocy.

W jakim wieku są pacjenci?

Wiek jest bardzo zróżnicowany. Przepisy dotyczące funkcjonowania Ośrodków pozwalają na udzielanie pomocy dziecku już w okresie niemowlęctwa oraz starszym dzieciom i młodzieży, młodych dorosłych do 21 roku życia (uczących się). Nasze doświadczenie pokazuje, że taki też jest przedział wiekowy naszych pacjentów. Należy zaznaczyć, że w naszym Ośrodku pracujemy systemowo i oferujemy pomoc nie tylko zgłaszanemu pacjentowi, ale też jego rodzinie w sytuacji, kiedy taka formy pomocy jest zasadna.

 Z jakimi problemami najczęściej przyprowadzają rodzice swoje dzieci?

Powody zgłoszenia się do Ośrodka są przeróżne i bardzo indywidualne. Może być to niepokój rodziców związany z obawami o prawidłowy rozwój dziecka. Trudności w radzeniu sobie dziecka w szkole, kłopoty wychowawcze. Potrzeba u rodzica konsultacji i poszukiwania nowych form nawiązania relacji z dzieckiem. Występujące trudności w związku z rozwodem rodziców, z uzależnieniem w rodzinie. Także coraz więcej młodych osób pojawia się z problemem depresji, zaburzeń odżywiania, silnych lęków, ostrych reakcji na stres, traum…

Z czym jeszcze mogą przychodzić do ośrodka?

Każdy rodzic, który niepokoi się o stan emocjonalny, psychiczny swojego dziecka może uzyskać w naszym Ośrodku pomoc. Również młodzi dorośli mogą to zrobić samodzielnie, jeśli czują, że potrzebują wsparcia, czy pomocy psychologa/ psychoterapeuty.

W jakich sytuacjach otrzymają pomoc?

Podkreślę, że każde dziecko, młody dorosły czy rodzic otrzymają u nas pomoc. Forma pomocy zostanie wspólnie ustalona na wstępnych spotkaniach diagnostycznych i dopasowana do konkretnej sytuacji. Zależy nam aby nikt nie pozostał bez informacji jak może pomóc sobie lub swojemu dziecku.

Chcę również zaznaczyć, że pomoc otrzymają też rodzice małych i bardzo małych dzieci w przypadku częstych problemów pojawiających się np. poniżej 1 roku życia: odstawienie od piersi, problemy z karmieniem, trudności ze snem, płaczliwość itp. Także u starszych dzieci w przypadku m.in. lęków separacyjnych, napadów wściekłości, fobii, koszmarów sennych, rywalizacji pomiędzy rodzeństwem, niepokoju związanego z opóźnionym rozwojem dziecka, czy zachowaniami obsesyjnymi i innymi.

Na czym polega pomoc w Ośrodku?

Naszą myślą przewodnią jest przede wszystkim akceptacja i dostępność. Głównym celem działania Ośrodka jest szybka odpowiedź na zgłoszenie. Obecnie w mniejszym  wymiarze pracujemy za pomocą narzędzi teleinformatycznych i koncentrujemy się raczej na bezpośrednim spotkaniu w gabinecie w dogodnym i dostępnym dla obu stron terminie. Przykładamy dużą uwagę na systematyczność spotkań, które zazwyczaj odbywają się co tydzień. W naszym modelu pracy staramy się spoglądać na zgłaszany problem z szerszej perspektywy. Dlatego też oprócz psychoterapii indywidualnej dziecka zapraszamy na spotkania rodziców w formie konsultacji lub psychoterapii rodzinnej.

W Ośrodku zatrudnieni są wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci z dużym doświadczeniem zawodowym. W zależności od potrzeb – świadczą oni pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną, udzielają wsparcia, udzielają psychoedukacji.

Oczywiście zajmujemy się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej dzieci, młodzieży i młodych dorosłych. Prowadzimy grupy terapeutyczne dla dzieci i młodzieży.

Dodam, że ostatnio coraz częściej obejmujemy pomocą mamy po porodach lub w diadzie: mama – niemowlę.

Co trzeba zrobić żeby umówić się na konsultację? Jakie są terminy przyjęć?

Wystarczy zadzwonić do rejestracji pod nr telefonu  14 632 42 61 lub wysłać e-mail na adres: osrodeksrodowiskowejopieki@zps.tarnow.pl.

Ważne, że do Ośrodka nie jest potrzebne skierowanie a na pierwsze spotkanie termin nie przekracza 7 dni roboczych.



23 lipca 2020 Aktualności

W lipcu mija dokładnie pół roku od wprowadzenia w Polsce obowiązku wystawiania recept w postaci elektronicznej. W tym czasie w Polsce wystawiono ponad 207 mln e-recept, co ogółem stanowi 90 proc. wszystkich wystawionych takich dokumentów. Z e-recepty w tym roku skorzystało już 20,5 mln pacjentów, najwięcej w grupie wiekowej 61-70 lat (dane Ministerstwa Zdrowia)

Badania ARC Rynek i Opinia pokazują, że 84 proc. badanych pozytywnie ocenia elektroniczne recepty. Polacy najbardziej doceniają to, że dzięki niej nie muszą już iść osobiście do przychodni, żeby otrzymać receptę na kontynuację leczenia. Badanie potwierdza też, że e-recepta to wygoda i duże ułatwienie dla Polaków.

W Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie w okresie styczeń – czerwiec 2020 r. lekarze wystawili łącznie 151 797 recept, z czego 145 234 to e-recepty, co stanowi 95,68% wszystkich recept wypisanych w ZPS.

Najwięcej e-recept wystawili lekarze w poradniach: POZ, gastrologicznej, dermatologicznej, zdrowia psychicznego dla dorosłych, poradni chirurgii urazowo-ortopedycznej oraz rehabilitacyjnej.

– Dzięki wprowadzeniu e-recepty pacjenci mogą zaoszczędzić czas i ograniczyć liczbę kontaktów z przychodnią tylko w celu otrzymania e-recepty na kontynuację leczenia. Szczególnie okazało się to przydatne w czasie pandemii kiedy pacjenci ograniczali osobiste wizyty u lekarzy – mówi prezes ZPS, lek. Jarosław Kolendo.

Miesiąc, w którym wybuchła epidemia koronawirusa SARS-CoV-2 w Polsce był okresem przełomowym, a zarazem wielkim sprawdzianem zarówno dla zastosowanych w e-recepcie rozwiązań technologicznych jak i funkcjonowania całego systemu ochrony zdrowia. Dziś można powiedzieć, że e-recepta zdała egzamin i dzięki niej możliwe było załatwienie spraw związanych ze zdrowiem, całkowicie online bez konieczności wychodzenia z domu. Świadczą o tym dane statystyczne. Udział e-recepty wzrósł do 95% w maju, gdy w lutym tuż przed epidemią koronawirusa SARS-CoV-2 było to 88%.

Od 8 stycznia 2020 roku lekarze mają obowiązek wystawiać e-recepty, z pewnymi wyjątkami ściśle określonymi w ustawie, jak np. brak dostępu do internetu, czy w przypadku recepty pro familie czy pro auctore. W ciągu ostatnich 6 miesięcy wyraźnie rośnie liczba lekarzy wystawiających e-recepty.

W Polsce najwięcej e-recept wystawianych jest na leki na nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca oraz choroba wieńcowa (10,3%); nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca (8,1%); wysoki poziom cholesterolu (6,6%), czy preparaty stosowane w leczeniu cukrzycy (5,5%).

Najmłodszy pacjent otrzymał e-receptę w pierwszym roku życia, najstarszy, któremu wystawiono e-receptę ma 112 lat. Najwięcej e-recept wystawia się w grupie wiekowej 61-70 lat.

Realizacja e-recept jest dla pacjentów, jeszcze prostsza niż recept tradycyjnych. Jeśli e-recepta przychodzi do nas SMS–em (wystarczy zwykły telefon, nie musi być smartfon), podajemy w aptece farmaceucie 4-cyfrowy kod, który otrzymujemy oraz numer PESEL. Jeśli otrzymujemy e-receptę w e-mailu, udostępniamy wyświetlacz naszego smartfona lub podajemy w aptece wydruk z komputera.

Zaletą elektronicznej recepty jest też to, że leki w aptece może nam wykupić ktoś bliski. Musimy mu tylko podać nasz nr PESEL i 4-cyfrowy kod z e-recepty.

 

 


Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie
Sp. z o.o.
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 1
ul. Mostowa 6
33-100 Tarnów

NIP: 8733250820
REGON: 851800010
DBO 000034332

2017 © - Zespół Przychodni Specjalistycznych Sp. z o.o. - Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykonanie: Satis.net.pl

Od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”). W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywa. W zakładce RODO znajdziesz pełną informacje na ten temat.

Czytanie treści Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support