Podstawowe zasady higieny mogą uchronić nas przed grypą! Posłuchaj co radzi nasz lekarz rodzinny

5 października 2018

Do zarażenia wirusem grypy, jak i do infekcji przeziębieniowej, dochodzi głównie drogą kropelkową. Źródłem infekcji jest chory człowiek. Dlatego trzeba zrobić wszystko żeby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.

Niezasłanianie ust czy nosa podczas kichania oraz kaszlu rozprzestrzenia wirusy zarówno wokół chorego, jak i na otaczające go przedmioty. Oznacza to, że do zakażenia może dojść także poprzez dotykanie klamek, telefonu czy klawiatury w komputerze. Dlatego powinniśmy często myć ręce,  a osoby kaszlące czy kichające powinny zasłaniać usta chusteczką, nie dłonią – zwraca uwagę lekarz Agnieszka Niedojadło – Kumor.

Posłuchaj co zrobić żeby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusów:

 

Infekcje dróg oddechowych są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarza w okresie jesienno-zimowym. Warto jednak pamiętać o tym, że kaszel, katar i ból gardła nie zawsze muszą oznaczać grypę. Jeżeli nie mamy wysokiej gorączki możemy przypuszczać że mamy do czynienia ze zwykłem przeziębieniem.

Posłuchaj jak odróżnić grypę od przeziębienia:

 

Ludzki organizm źle znosi zmianę pór roku, dlatego warto wzmocnić naszą odporność.

Tu ważna jest dieta bogata głównie w witaminy A, C i E, zawarte m.in. w marchwi, szpinaku, brokułach, pomidorach czy papryce.

Bardzo ważne jest także przyjmowanie witaminy D, nazywanej witaminą słońca.

Osoby w grupie ryzyka, czyli seniorzy oraz osoby przewlekle chore powinny pomyśleć o szczepionkach.

Agnieszka Niedojadło – Kumor jest nowym lekarzem rodzinnym w Zespole Przychodni Specjalistycznych. Przyjmuje w środy w godz. 13.00 – 18.00.

 

Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie
Sp. z o.o.
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 1
ul. Mostowa 6
33-100 Tarnów

NIP: 8733250820
REGON: 851800010

Wykonanie: Satis.net.pl . 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako “RODO”, lub “Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”). W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywa. W zakładce RODO znajdziesz pełną informacje na ten temat.

Czytanie treści Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support